ATP Nutrition Beta Alanín 555 g

Zobraziť technické parametre

Popis produktu

Beta-alanín je aminokyselina, ktorá sa nachádza vo svalových bunkách vo forme karnozínu. Prirodzene zabraňuje prekysleniu buniek, ktoré je spôsobené tvorbou laktátu počas fyzickej aktivity. Pravidelné užívanie beta-alanínu zvyšuje koncentráciu karnozínu vo svalovom tkanive. Vďaka pridaným protihrudkujúcim látkam je prípravok odolný voči tvrdnutiu spôsobenému absorpciou vzdušnej vlhkosti. Zvýšenie hladiny karnozínu vo svaloch až o 80 % Beta-alanín je telu vlastná látka, ktorá sa vo svalovej bunke spája s l-histidínom a vytvára dipeptid známy ako karnozín. Pôsobí ako chemický nárazník, ktorý zabraňuje rýchlemu prekysleniu svalovej bunky, ktoré vedie k neschopnosti pokračovať v svalovej práci známej ako "svalová stuhnutosť". Štúdie ukazujú, že limitujúcim faktorom pre tvorbu karnozínu vo svaloch je dostupnosť beta-alanínu. Pri správnom nastavení suplementácie sa hladina karnozínu vo svaloch zvyšuje v priemere o 15 - 55 % a niektoré štúdie naznačujú, že po 10 týždňoch užívania 4 - 6 g beta-alanínu denne sa môže hladina karnozínu zvýšiť až o 80 %. Podpora výkonu trvajúceho 1 - 4 minúty Suplementácia beta-alanínom je vhodná na podporu anaeróbneho výkonu trvajúceho 1 - 4 minúty nepretržitého cvičenia. Zatiaľ čo výkony dlhšie ako 4 minúty už majú prevažne aeróbny charakter, maximálna fyzická aktivita do 1 minúty (šprinty, silové výkony) nie je obmedzená nadmerným okyslením svalových buniek.
Užívanie beta-alanínu je preto vhodné pre hráčov kolektívnych športov, bojových športovcov, bežcov, plavcov, cyklistov alebo veslárov, ktorí pretekajú na vzdialenosti spadajúce do časového rozpätia 1 - 4 minúty. Užívajte 4 - 6 g denne nepretržite po dobu najmenej 4 týždňov Beta-alanín sa užíva v celkovom dennom množstve 4 - 6 g, ktoré je potrebné rozdeliť do 2 - 4 dávok počas dňa. Kľúčové je nepretržité užívanie počas minimálne 4 týždňov, ideálne 8-10 týždňov pre vyššiu saturáciu svalových buniek karnozínom. Jednorazový príjem beta-alanínu nemá prakticky žiadny vplyv na fyzickú výkonnosť. Typickým znakom užívania beta-alanínu je tzv. mravčenie kože, ktoré je p

Technické parametre

Značka
Značka	ATP

Stav tovaru
Stav tovaru	Len nové