Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne tuky, ktoré sú prirodzenou súčasťou vyváženej stravy a podieľajú sa na mnohých dôležitých procesoch v tele. Naše telo si ich však nedokáže vytvoriť dostatok, preto ich musíme získavať zo stravy. Nájdete ich najmä v mastných rybách, ako je losos, čerstvý tuniak alebo makrela, ako aj v malých mäkkýšoch a niektorých rastlinných zdrojoch, ako sú ľanové a chia semienka alebo vlašské orechy. Ak tieto potraviny nekonzumujete pravidelne,praktickým spôsobom, ako doplniť ich príjem, môže byť doplnok stravy s obsahom omega 3.
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín odporúča denný príjem 250 mg EPA a DHA, čo približne zodpovedá dvom porciám mastných rýb týždenne. V praxi však mnohí ľudia tento príjem nedosahujú, a to jednak z dôvodu nízkej premeny rastlinnej formy ALA, jednak z dôvodu obmedzenej konzumácie tučných rýb.
Čo obsahuje 1 kapsula?
- Koncentrovaný rybí olej - Prírodný zdroj omega 3 mastných kyselín, ktoré sú bežnou súčasťou vyváženej stravy.
- EPA( kyselina eikosapentaenová)- Pri primeranom dennom príjme prispieva k normálnej činnosti srdca.
- DHA (kyselina dokozahexaenová ) - Prispieva k normálnej činnosti mozgu a normálnej funkcii zraku.
Zloženie
Koncentrovaný rybí olej, kapsule: želatína, zahusťovadlo (glycerol), voda.
Alergény sú uvedené tučným písmom v texte zloženia výrobku.
| Zloženie |
1 kapsula |
| Koncentrovaný rybí olej |
500 mg |
| - z toho omega-3 mastné kyseliny |
300 mg - z toho 200 mg EPA, 100 mg DHA |
Obsah balenia
62 g / 30-45 porcií
Skladovanie
Skladujte uzavreté na suchom mieste, mimo dosahu priameho slnečného svetla, pri teplote 15-25 °C.
Odporúčané dávkovanie
Užívajte 2-3 kapsuly denne, zapite dostatočným množstvom vody.
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Tento výživový doplnok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali poradiť s odborníkom.
Prihlásiť sa cez Google
